ACERCALOS AL YOGA

Practicar yoga los ayudara a mejorar las habilidades motoras y la autoexpresión.

Inspira a los mas pequeños a moverse y aprender con divertidos y educativos libros de yoga para niños.
Los niños necesitan ejercicio, y con HAGO YOGA pueden aprender mientras se mueven.
Leer es bueno para la mente y el cuerpo.

Algunos de los beneficios del yoga para niños:

Promueve la interacción entre adultos y niños, y de niños con niños.
Ayuda a dormir mejor.
Ayuda a relajarse, y calmarse para reducir el estrés y la ansiedad
Aumenta la fuerza y ​​flexibilidad.
Mejora sus habilidades motoras finas y gruesas, así como su coordinación
Desarrolla autoconfianza, auto-expresión y conciencia corporal
Promueve un estilo de vida saludable y activo

Puedes usar las posturas de yoga que te ofrece el libro como guia para narrarles historias con aventuras que disfrutaran y los ayudarán a desarrollarse en cuerpo y mente.
A través de la narración creativa, tus hijos aprenden mientras representan las historias. La propuesta  HAGO YOGA integra yoga, alfabetización, educación cultural y conciencia ambiental.

Los beneficios del yoga van más allá del ejercicio. Los personajes  demuestran las poses, que ayudan a los niños a desarrollar conciencia de sus cuerpos y cómo se mueven. Esto mejora las habilidades motoras y les da una salida para la auto-expresión. Los niños que pueden expresarse a menudo recurren a crisis menos frecuentes.

Acercar a tus hijos al yoga es brindarles la mejor oportunidad.