La palabra chakra significa "rueda, círculo o ciclo". El cuerpo humano tiene siete chakras que se refieren a los centros principales de energía, y cada uno de ellos está en relación con los demás.
Cuando los chakras funcionan normalmente cada uno de ellos está abierto para recibir energía, logrando, de esta manera que uno se sienta en armonía con el Universo, con uno mismo y con los otros. En cambio, cuando se cierran o bloquean, interfieren con el metabolismo impidiendo que la energía fluya normalmente y no llegue a los órganos relacionados a cada uno de esos chakras.
Podemos activar los chackras dedicando pocos minutos diarios a realizar esta rutina de ejercicios llamado saludo al sol.....
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