PRANAYAMA

El PRANAYAMA abarca un conjunto de TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN (T.D.R.) que mejoran la captación del oxigeno y la eliminación del dióxido de carbono, incrementando así la ENERGÍA VITAL, limpiando los canales energéticos y estimulando la circulación de PRANA (ENERGÍA O FUERZA VITAL). Las T.D.R reportan un estado de gran calma mental y otorgan niveles de conciencia mas profunda. También se ha comprobado que crea balance entre las actividades interdependientes del cuerpo físico, la mente y la energía vital. Asi que... si quieres estar mejor... RESPIRA, RESPIRA Y RESPIRA.